髪の毛の手入れ

こんにちは、って少し早いですね。
今日も良い天気で本当に良かったです。
最近髪の毛のトリートメントやシャンプーのCMをよく見かけるんですが、
みなさんはどのような手入れをされていますか？
私は年ということもあって、白髪染めを２カ月に一度行っています。
白髪染めはただ髪の毛を染めるものとは違い、頭皮にすごく負担になります。
なので、他の人よりも髪の毛が傷みやすかったり、枝毛がたくさんできたりで大変です。

私は１カ月に一度は美容院などでヘッドスパなどを行なってもらうんですが、
みなさんはどれくらいの頻度で美容に行かれますか？